actividades para pausas activas Fundamentos Explicación
Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un esparcimiento manejable pueden participar personas de todas las edades.Las partes del cuerpo que suelen verse más afectadas luego de varias horas trabajando en la misma posición son las rodillas, los tobillos